암 환자들이 공통적으로 지적한 암 잘 걸리는 습관 한 가지

늦은 새벽에 자는 것

암세포는 밤에 생성된다는 연구결과도 있음

밤과 뭔가 연관되어 있는 듯

엥 그럼 밤에 더 깨어있어야 하는 거 아니야? ->

사실 암세포는 매일 생성되고 면역력에 의해 파괴되는데 면역세포가 약해질 때 암이 발병하는 것

이 면역세포는 잘 자는 게 젤 중요함
아침에 일어나고 밤에 자야 하는 인류의 생체시계가 증명돼서 노벨상 받음

ㄹㅇ 잠이 보약